紛紛紅紫已成塵

　　布谷聲中夏令新

　　2022年5月5日

　　迎來二十四節(jié)氣中的“立夏”

　　它也是夏季的第一個節(jié)氣

　　立夏到來后

　　蚯蚓忙著翻松泥土

　　王瓜的蔓藤快速生長

　　正是風暖晝長的時節(jié)

　　“春爭日，夏爭時”

　　夏收作物進入生長后期

　　油菜接近成熟

　　人們在田間地頭不停忙碌

　　此時萬物繁茂

　　雷雨增多，炎暑將臨

　　孟夏時節(jié)正式開始

　　面對即將到來的炎熱天氣

　　人們順應自然時序

　　調(diào)整生活節(jié)奏

　　逐漸形成了豐富的習俗

　　比如立夏時講究吃雞蛋

　　祈禱夏日平安

　　預防暑天常見的食欲不振

　　疲倦等“苦夏”癥狀

　　夏天可口的食物頗多

　　有的地方要吃“立夏飯”

　　寓意五谷豐登

　　“斗蛋”是趣味活動之一

　　家家戶戶煮好雞蛋

　　套上編織好的絲網(wǎng)袋

　　按一定規(guī)則玩游戲

　　最后分出勝負

　　相傳立夏這一天

　　古時也稱春盡日

　　人們會備酒食為飲

　　與春天依依惜別

　　夏季天氣炎熱

　　多注意加強心臟保養(yǎng)

　　保持神清氣和

　　擁有一份好心情

　　飲食宜清淡、易消化

　　多吃蔬菜、水果及粗糧

　　補充維生素

　　平時要規(guī)律生活

　　讓身心及時得到調(diào)整

　　免受“暑邪”之擾

　　似乎在不經(jīng)意間

　　春天悄然遠去

　　夏天緩緩而來

　　在溫暖的陽光下

　　鮮花、森林、蟬鳴

　　共同譜寫初夏的樂章

　　湖光山色之間

　　充滿靈動的朝氣

　　你準備如何度過夏天？