近日，記者從拉薩市城關(guān)區(qū)文化和旅游局了解到，為響應(yīng)“健康中國2030”規(guī)劃綱要目標，以及“十四五”規(guī)劃中關(guān)于提升全民健康水平的要求，拉薩市城關(guān)區(qū)文化和旅游局（綜合文化服務(wù)中心）將舉辦2023“高原之巔，云端健身”高原體適能運動會。

　　據(jù)悉，本屆運動會主打“云端”組織模式，以高原健康為目的，制定一系列富有創(chuàng)意的非對抗性比賽項目，結(jié)合現(xiàn)代科技手段形成帶動效應(yīng)，進一步改善居民的身體素質(zhì)和健康水平，突出具有高原體適能特色的健身運動形式，大力開展有利于心肺能力提升、血氧飽和度改善、肌肉力量和耐力加強、骨骼、神經(jīng)系統(tǒng)維護的各項比賽，緩解高原環(huán)境帶來的緊張和焦慮，保持良好的心理狀態(tài)和生活狀態(tài)。

　　分組設(shè)置：男、女A組：46歲-60歲；男、女B組：20歲-45歲

　　比賽項目：男、女俯臥撐；男、女單腿深蹲起；男、女平板支撐；男、女仰臥起坐；男、女跪姿健腹輪；男、女靠墻蹲；男、女單杠引體向上；男、女雙杠臂屈伸；運動隨手拍。

　　比賽方式：本次“云端”運動會采用線上提交比賽視頻的方式進行，所有選手可在家中、附近公園等地點錄制參賽視頻后上傳。

　　錄制標準：真實記錄參賽選手完成比賽過程的全部影像；視頻清晰記錄含參賽者身份的鏡頭；錄制時長需完整包含完整比賽過程。

　　報名方式：微信搜索公眾號“拉薩云端運動會”關(guān)注。（注：參賽視頻提交日期2024年3月31日截止）

　　獎項設(shè)置：運動會共設(shè)置9個大項，33個組別，每項目分別設(shè)置冠、亞、季軍。

　　冠軍：冠軍獎杯、證書、健康管理套裝A（健康監(jiān)控手環(huán)、血壓計、體脂測評秤）及高原健康管理指導服務(wù)1年；亞軍：亞軍證書、健康管理套裝B（健康監(jiān)控手環(huán)+血壓計）、高原健康管理指導服務(wù)1年；季軍：季軍證書、健康監(jiān)控手環(huán)、高原健康管理指導服務(wù)1年。